這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 【全家出遊必選】 Samesun 背包客木屋 - 溫哥華  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

頂級旅館

主要設施

  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 大廳可上網
  • 自助洗衣
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 大廳電視

鄰近景點

  • 位於溫哥華市區
  • 格蘭威爾島公共市場 (1.5 公里)
  • 不列顛哥倫比亞體育館 (1.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 愛情哇沙米 搬演都會男女情事

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【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】春河劇團團長郎祖筠在25日的記者會上,身穿鮮艷的套裝,也是她劇中角色-電視台製作人,展現出鮮明性格,「為了《愛情哇沙米》,劇組裡每個演員載歌載舞,都瘦了5-8公斤。」她也分享演員為這齣歌舞劇的努力付出。《愛情哇沙米》是繼2001年首演後的改編版本,加入許多現代社會元素和《Perfect Love》、《男人歌》2首新歌。

《愛情哇沙米》講述3個高中時代的閨密(由郎祖筠、金智娟、杜詩梅飾演),畢業多年後歷經結婚、生子、離婚、外遇等不同階段的感情轉折中,唯有姐妹們還彼此互相依靠,共同盼望著新的人生轉機。3位女性的老公,分別由節目主持人何篤霖、資深劇場演員范植強、和網路紅人蕭志偉(八弟)飾演。

在劇中飾演婚姻專家的資深歌手金智娟,在現場飆唱音樂才女黃韻玲量身打造的獨唱新歌《Perfect Love》,展現深厚唱功,讓人如癡如醉。另外還有一首《男人歌》,是為戲中的三位男主角而寫,流露出現代已婚男人的心聲。不同於舊版偏向著墨女性角色,增加更多元層次的劇情內容。

導演郎祖明表示,「新版的劇本中投入更多『關係上的深度』。比方說,閨密間的傾訴和情感支持,讓劇中角色在情節轉折上更加合理、並更有人性的溫度。」也因應時代變化,加入了新角色。劇中的電視台節目助理小咪,年輕貌美,非常知道自己擁有的優勢,利用優勢操弄關係,只為達到目的,不擇手段。

《嗆辣愛情歌舞劇-愛情哇沙米》4月26日到6月2日,於台北、中壢、台中、台南巡迴演出。

 常喝運動飲料消暑 醫:恐造成肥胖

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日炎炎習慣喝運動飲料解渴,恐導致肥胖和高血壓。台大醫院內科部主治醫師王治元5日表示,運動飲料比較適合運動後補充,且運動飲料含有糖份,常喝恐增加體內三酸甘油脂含量。馬偕紀念醫院副院長李宏昌說,運動飲料含有較多電解質,肥胖民眾恐增加罹患高血壓風險。李宏昌強調,運動飲料含有鹽份,並不能完全解渴,喝水才是最消暑解渴的方式。

「市面上運動飲料的糖份約8-10%,而且不像手搖杯的珍珠奶茶可以調糖度,對一般人稍甜。」李宏昌表示,民眾喝多恐增加肥胖機會。王治元則強調,運動飲料不適合拿來消暑解渴,比較適合運動後短暫補充流失的電解質。「運動飲料多含蔗糖、葡糖糖,如果拿來當水喝,容易造成身體的糖份負擔,且體內三酸甘油酯也會增加。」

「電解質是運動飲料的另一個問題,」李宏昌說,運動飲料的電解質濃度約22-30 mEq/L,已經有肥胖問題的民眾須當心高血壓風險。王治元表示,運動流汗後喝運動飲料沒問題,補充大量電解質是好事,「如果沒有水分、電解質流失,身體就要把多餘電解質排出體外,有醫師擔心會造成腎臟負擔。」他強調,喝運動飲料是否會造成腎臟病變,還需要更多長期實證醫學證實,但確實有此說法。

針對拿開水稀釋運動飲料後飲用,是否對人體較無負擔?李宏昌認為,稀釋來喝當然可以,但如果只稀釋一半,對肥胖民眾還是不好。「一般人也沒有那麼勤勞,每次都透水來喝。」至於市面上有等滲透壓飲料是否是好的替代品?李宏昌說,等滲透壓飲料只是滲透壓和人體一樣,還是含有電解質和糖,對身體還是不好。李宏昌補充,滲透壓的壓力源自葡萄糖或納,民眾應仔細查看飲料標示。

「美國30年來,許多青少年和成人把運動飲料當水喝,確實是一大問題。」王治元提醒,運動飲料沒有對錯,視攝取量合不合理決定。李宏昌呼籲,運動飲料含有鹽份,其實不能完全解渴,喝水才是最消暑解渴的方式。

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